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Conheça sobre o Sal do Himalaia

Atualmente, existe uma preocupação e uma (positiva) viralização das soluções saudáveis dentre os alimentos, e não poderia ser diferente em relação aos nossos ingredientes para temperar alimentos, assim como o tão polêmico Sal.

Considerado por muitos como um “veneno”, devido há, quando consumido em excesso pode ser o causador de doenças como Hipertensão e problemas cardíacos, também podemos citar que o excesso prejudica o ganho de massa muscular e a absorção de cálcio pelo orgânismo.

Levando tudo em consideração, encontramos a solução no Sal do Himalaia, indicado entre muitos nutrólogos e especialistas no assunto.

Suas propriedades:      

A primeiro momento, podemos dizer que encontramos no Sal do Himalaia, os mesmos 84 minerais e elementos que são encontrados no corpo humano.

O Sal do Himalaia, possui menor quantidade de Iodo por porção do que o Sal regular que usamos diariamente, sendo assim, o Sal do Himalaia contém menos sódio por porção, devido os cristais ocuparem o Sal regular, que tem uma quantidade altamente processada.

Tendo seus minerais na forma coloidal, significa que eles são pequenos o suficiente para nossas células o absorverem facilmente.

Os benefícios:

Dentre seus diversos benefícios desde suas propriedades, confira os efeitos positivos a saúde que o consumo do Sal do Himalaia pode trazer:

  • Auxilia na saúde vascular;
  • Ajuda pulmões saudáveis e função respiratória;
  • Promove o equilíbrio do pH estável dentro das células;
  • Reduz os sinais de envelhecimento;
  • Promove padrões de sono saudável;
  • Aumenta a libido;
  • Previne cãibras musculares;
  • Aumenta a hidratação;
  • Fortalece os ossos;
  • Reduz a pressão arterial;
  • Melhora a circulação;
  • Desintoxica o corpo de metais pesados.

Apesar de suas propriedades mais saudáveis e puras, o Sal do Himalaia também deve ser consumido em quantidade moderada.

Para aqueles que desejam/precisam de uma dieta com menor consumação de sódio, como por exemplo os hipertensos, o Sal do Himalaia é excencial, pois possui menor volume quando comparado ao Sal de cozinha regular, observe:

  • 1 colher de chá de sal de cozinha comum tem aproximadamente 1500 mg de sódio;
  • 1 colher de chá de sal do Himalaia tem aproximadamente 480 mg de sódio.

As diferenças são surpreendentes quando análisamos a fundo, os benefícios trazidos através da troca pelo Sal do Himalaia, e a qualidade de vida, também, é resultado de tudo aquilo que ingerimos direta e indiretamente.

O uso do Sal do Himalaia é completamente benéfico a saúde, por possuir propriedades altamente indicadas para o nosso corpo e possuir menor quantidade de sódio, trazendo também um sabor mais natural e agradável aos nossos alimentos.

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